日本酒風呂で半身浴。お肌のハリツヤUP!! [癒しグッズ]
冷房病には効果あるんですよね~。
とはいえ・・・
まだ、このくらいの暑さだから、
そんな目標立ててるけど、、、本格的な夏が来たら断念しちゃうかな
最近5月くらいから、湯船につかるときは、日本酒を入れています。
いろんな入浴剤・アロマオイルを入れたりしていたんだけど、
最近は、しばらく日本酒。
湯船1回につき、コップ1杯分くらい。たらたら~~っと。
それで汗だらだらになりながら、ミネラルウォーターを飲みながら半身浴
湯上りも少し肌がしっとりしている気がするし、つやもよくなったみたい。
(気のせいかな・・・)
友達にも、肌の調子がよくなったんじゃない?って言われた~
わ~い
そして、顔は・・・ざぶん
ぶくぶくぶく~っとしていると、顔もしっとりきめ細かくなってきたような。。。
これから肌を露出する機会も増えることだし、もうちょっと続けてみようっと。
鎌倉あじさい&写経体験 [旅]


まずはあじさい寺の明月院へ。
平日でもこんなに混んでいるとは思いませんでした。
北鎌倉の駅は、臨時改札を脱出するまでに行列が・・・。
でも人が多いはずですね~、初めてアジサイの時期にいきましたが、
きれいだこと。香りもほんのりしていて、うっとりしました。

色合いも鮮やかです。

私が訪れた先週金曜日は大晴天でしたが、
雨の日に、枯山水の中庭を眺めるのも乙かもしれないですね~。


竹林を仰ぐのも、すがすがしい気分ですね。

北鎌倉~鎌倉までをの~んびり歩いて、ところどころお寺やお店を見て回って
午後は写経も体験してみました。
私が体験したのは、長谷寺。
写仏や延命十句観音経(30分程度でできる)もあるそうですね。
http://www.hasedera.jp/07_shakyou/index.html
一度やってみたかったんですよね~。
料金は1000円。初回は入山料(入園料)300円がかかりますが、
写経を申し込んだら、次回は入山料が無料になるチケットをいただけました。
墨の香りを久々にかいで、なんだか懐かしい気分にもなりました。
もちろん、意味は理解できないまま書いているのですが
「無」にならなくては。。。って思いながら書いてみました。
その後、成就院で、こりゃまた素敵なアジサイ風景を拝みました


ちょっとお墓は入ってしまいましたが、丘の上から見るアジサイと海のこの景色には感動です!!
大仏様見学をした後は、思わず海に引き寄せられ、
海辺で波の音を聞きながら読書なんてしてしまったりして
今回の旅では、初めて江ノ電往復をしてみたりしました。
途中で、海が見えたり、町ものどかで素敵ですね~。
地元の高校生らしき学生さんたちが、なんかとってもうらやましかったです。
そして、織田裕二さんや吉高由里子さんが出演していたドラマ「太陽と海の教室」を
思い出しちゃいました
また行きたいなぁ~今度は紅葉の季節あたりがいいかな
【いろいろなアジサイたち】



今日のフラワーアレンジメント [フラワーアレンジメント]


ちょっと前にいけたお花なので、若干季節はずれですが・・・
お題は・・・花瓶活け。
最近読んだ本「心の休ませ方」 つらい時をやり過ごす心理学 [本]

会社も辞めて(辞めさせられて?)、
一生懸命やってきた自分ってなんだったの?
と思って、ふらふらする毎日。
ぜいたくな悩みかも、、、とも思う。
一生懸命、転職活動をすれば、きっと次の仕事も見つかる。
だけど、やる気がでない。
特に目標もなく、仕事したり、普通に毎日過ごすこともできると思うけど
人生ってそんなもの?
楽しい、うれしい、って気分もなく、淡々とただすごして一生おわるの?
なんで私がこんな目にあわなきゃいけないの?
結婚したいのに、できないの?・・・なぜ私だけ?
みたいな思いがぐるぐる・・・・・・
自分の心がナイーブになっているだけに、
ちょっと説教っぽい本に出会っちゃったりしたらしょげてしまう。
反抗したくなってしまう。
この本は、今の私の気分にあっていたな。
ビーズ集め中 [癒しグッズ]
パワーストーン洗顔 [癒しグッズ]
ミッキーの胴体型いす♪♪ [癒しグッズ]
ミッキーの手ストラップ [癒しグッズ]
おしゃれドライヤーやっと発見!! [癒しグッズ]
有楽町ビックカメラに買いにでかけました
マイナスイオンを発する機能はほしいけど、
予想外の出費だし、そんなに高級じゃなくていいんだよなぁ、
でもせっかく買うなら、少しおしゃれデザインがいいなぁ、
って、なかなか購入できずにフロアーをうろちょろ。。。
本体の色がいいな、って思うと、取っ手がちゃっちー感じがしたり。
機能はすごいんだろうけど、ごっつすぎて戦隊ものの武器みたいだな、
って思うデザインだったり。
あと一歩!噴出し口がスマートだったら妥協できるんだけどなぁ・・・
って惜しいデザインだったり。
多少妥協しても、う~~~ん、やっぱり買いたくないって迷っちゃって。
あきらめかけたときに、出会ったのがコレでした

小泉のcosmetist。
白と焦茶?もありましたが、迷わずピンクを購入しちゃいました
しかも安い。3,980円。

しまっておくときは縦型でコンパクトに。
イオンを発しているときは、噴出口が、青く光ってかわいいんです。

まだ試したことはないけど、台座に立てかけてハンズフリーにすることも
できるみたい
クエン酸&重曹でお肌つるつる!? [癒しグッズ]
「重曹(2)とクエン酸(1)と食塩(1/2)」水につけて、
保湿クリーム(ラップをまいて保湿効果を高める)を塗っておけば
かかとが柔らかくつるつるになるそうです。
クエン酸も重曹も百均に売ってるし、価格もお手ごろですよね。
クエン酸と重曹を合わせたときのしゅわ~~って言うのが
「効果ありそう!!」ってわくわくしちゃいます
過去に私は、
ごしごし角質をとってきれいにしようとしていたのですが、
どうも効果がなく・・・
そのときはやわらかくなった気もしたのですが、結局
削っちゃうと、よけいに角質が増えちゃうって言うじゃないですか。
そこで、今回は、
「重曹(2)とクエン酸(1)と食塩(1/2)」水
を試してみようと!!!
まだ3日目なので、効果は実感できていませんが、
1週間くらいたつと効果が実感できるそうです。
また、ネットで調べていたら、
「クエン酸は洗顔にもよい」と書いてあったので
こちらも実行中です。
たしかに小鼻はつるつるして気持ちいいです。
フラワーアレンジ×3種 [フラワーアレンジメント]
アームブーケ [フラワーアレンジメント]
最近の入浴剤はこれ。 [癒しグッズ]
3/4 ブーケ(ミニラウンド) [フラワーアレンジメント]
今日のフラワーアレンジメント。
立てるものがなかったので、ちょうどよいハープにおいて
撮影してみちゃいました^^;
オアシスを使ってのブーケは作ったことがありましたが、
今回は初の「束ねた」形。
ブライドメイドさんが持ったり、ブーケトス用に作ったりする形だそうです。
・バラ
・チューリップ
・スイートピー
・ラナンキュラス(ピンク・白)
・ホワイトレースフラワー
今回はわりと早くできたかな。
ラッピングのペーパーとリボンの組み合わせもなかなかお気に入り。
(周りの方は皆さん、穏やかな色合いを選んでいたので、私だけ
欲求不満だったりしているのか!?ってちょっと思っちゃったけど。。)
ただ、、ラッピングのリボンで「すべて表を出す」のに苦労。。。
「ここを下にして2回まいて、右にもってきたものを裏から通して
右を抑えながら、左の裏から片方を引っ張って・・・・・・」
すでに、頭が混乱。。うぅぅ。。
前回もリボンで手がつりそうになりましたが、つくづくお花屋さんって器用だなぁ。
『願えば、かなう。(佐伯チズ 著)』心がすっと軽くなります! [本]
佐伯さんは前からテレビで観るたびに
「素敵な歳の重ね方をしている方だなぁ。。」と
思っていましたが、ついに、この本を読みました。
テレビで観る彼女の物腰柔らかで品格のある姿を
想像しながら読むせいか、とても穏やかで心が和みつつ
自分をしっかりもって生き抜くことのすばらしさを
学べる本だと思いました。
自分が仕事でサービスをする中で、気をつけていることが佐伯さんの姿勢と
同じだったりすると、なんだかと~っても心が軽くなったり♪
仕事に限らないですよね、周りへの思いやりはプライベートでも。
私、実はいい心持なんじゃないのぉ~?なんて調子よくなっちゃったりして。
表面の物腰柔らかい姿の内面には、しっかりとした芯をもち、
輝かしい女性のイメージももちあわせていらっしゃいますよね、佐伯さんって。
この本が出版されたのは昨年2006年の夏のようで、本の中では
「銀座にお店をもちたい!」と夢をもっている、、とかかれていますが、
私、数日前にあるテレビ番組で佐伯さんが銀座にお店をオープンさせた、と
取材されているのを観たばかりだったんです。
この半年くらいの間でも、着々と夢を実現させてるなぁ、とまたうっとり。
その番組の中でも、今までの波乱万丈人生をやっていたので、より共感できた
というか、彼女がいつも強いわけではないんだ、私も少しずつでも前向きに
「進もう」と「思えるようになる」ことから始めよう、、と思えたんですよね。
どうしようもないくらいのボロボロの肌から這い上がった、と。
きっと私にとっての今がその時期なんじゃないかな、と思ったりして。
この本の最後に載せられている「佐伯語録20選」もステキです☆
さぁ少しずつ前進前進。























